Преодоление проблем с низким либидо: Советы для укрепления сексуального желания
Низкое либидо может быть проблемой, с которой сталкиваются многие люди на разных этапах своей жизни. В этой статье мы обсудим возможные причины низкого сексуального желания и предложим практические советы по его увеличению. Вы узнаете о различных подходах к повышению либидо и о том, какие изменения в образе жизни могут положительно сказаться на вашей сексуальной жизни.
Либидо часто падает из-за стресса, усталости, проблем в отношениях или банально из-за здоровья. Иногда дело в гормонах, иногда в голове. Помогает больше отдыха, нормальный сон, физическая активность и честный разговор с партнером. Атмосфера доверия и отсутствие давления тоже играют большую роль. Ну и не забывать про питание и меньше алкоголя — тело быстро отзывается на такие простые вещи.